Serdecznie zapraszamy do udziału w zajęciach yogi w Łazach i Zamieniu, które wystartują w grudniu !
Yoga jest jedną z najstarszych form treningu ciała i ducha. Uczy samodoskonalenia, poprawia zdolność koncentracji, kondycję i zdrowie.
Korzyści jakie możemy odnieść trenując jogę to między innymi: uspokojenie nerwów, odzyskanie równowagi wewnętrznej i wzmocnienie mięśni.
