Wystartowały zajęcia z slow joggingu
W sobotę 9 lipca br. w Magdalence wystartowały zajęcia z slow joggingu. Slow jogging to rodzaj treningu biegowego, polegający na truchtaniu wolniejszym niż chodzenie. Stworzony przez japońskiego prof. Tanakę, który przez lata badał wpływ poszczególnych dyscyplin sportowych na samopoczucie i zdrowie człowieka. Ma bardzo wiele zalet a najlepiej przekonać się do nich na zajęciach, które … Czytaj dalej Wystartowały zajęcia z slow joggingu